体も湿っけてる?

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雨の日ってなんかだるいですよねー。体の中も湿っけるのかな?
湿気を何とかしたいーっと思って会社帰りに近所の温泉銭湯のサウナで汗で出してきました。無理せずゆっくり休憩しながら5分間を4回!

今日のランチはモチモチ玄米ご飯に水菜と薬味一杯の豆腐、菜の花、なめたけとエノキ、揚げ鯖と大根おろし、お味噌汁にはニラが一杯!お店のおばさんはご飯のおかわりは?おかずは足りてる?って聞いて回るの(笑)
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夜は鴨南蛮蕎麦!今日は外食な一日でしたが、どちらも美味しかった♪

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by meg2010 | 2010-03-04 23:07


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