森林セラピー

本日は朝から大雨。
予約していた森歩きはキャンセルかなと思いきや、ガイドさんとの待ち合わせ場所に行くと、決行とのこと。
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山の天気はほんと変わりますね、車で現地に着く頃には小雨に。
降りるとさっそくたらの芽発見!
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木イチゴも味見させてもらいました。
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ブロッコリーの森を見ながら深いふかい呼吸をしたり、目を閉じて野鳥や沢の水の流れ風でそよぐ木々の音に耳をすませたり。
そうしているとだんだんと、五感が研ぎ澄まされてきて、今まで見えなかった森の中の動きや音に敏感になってきます。
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3時間ほどの森林セラピーコースの後は、近くの米軍保養所内のレストランに連れて行ってもらいました。ゴルフのハーフコースやテニスコート、素敵なビーチまでありましたよ。

今回の森林セラピー自体はどちらかというとエコツアーに近かったけれど、森林自体がセラピーなので、これからより癒し効果を高める内容になっていくといいな。
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by meg2010 | 2012-04-15 21:04


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