2010年 01月 28日 ( 2 )

蕎麦サラダ、キュウリ&金山寺味噌、モヤシ、黒玄米ご飯

a0165653_2112865.jpg
今日は蕎麦サラダ、もやし炒め、キュウリ&金山寺味噌、黒い玄米ご飯でっす。昨日の干し蕎麦の残りをブチブチちぎって茹で、昨日の残りの薬味(ショウガ、青ネギ、青葉、胡麻)とみょうが、海苔を蕎麦つゆと一緒にまぜまぜしました。もやしは塩こしょうで炒めるだけ。きゅうりを切ってママ手作りの金山寺味噌で頂きました!金山寺味噌サイッコー019.gif黒ーい玄米ご飯は黒米と大豆が入ってまーす。
今日もヘルシー&美味しい食事で元気回復!しっかし筋肉痛はいつ治るのかな・・・
[PR]
by meg2010 | 2010-01-28 21:26 | food

0527

始発の次の電車5時27分発に乗って朝ヨガへ行きます。
いつも六本木でたくさん人が乗ってくるのでびっくり!
a0165653_8455745.jpg

[PR]
by meg2010 | 2010-01-28 05:29 | yoga