2010年 08月 28日 ( 2 )

汗がしみる・・・

1ヶ月振りの鍼!着実に良くなってきていることを実感しつつも、もう少し運動する時間が取れたら更に良くなるのに〜、とあらためて思いました。朝10〜20分のヨガと帰りの1時間弱のウォーキングでは筋力強化にはほど遠く、やっぱ有酸素運動と筋肉量を増やすことが要だな。最近はレポートに追われて仕事帰りに勉強して夜中に家に帰る生活で睡眠不足気味なので、これ以上時間作るのは難しいかな〜。う〜ん、なんとかならないかしら・・・。

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鍼の後はいつものNGOの勉強会(NGOリーダー塾)に千石へ〜。少し早く着いたのであっつい中駅周辺を散策してこんな可愛いお店をめっけましたー。お腹空いたのでランチ!
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イタリアン↑のこんな名前のお店です。全身鍼で穴があいてるので今日の汗はめちゃめちゃしみます007.gif
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こーんな可愛いサラダ!色んな種類が入ってていいんだけど、外食はやっぱ野菜量が少ないよねー
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シラスとルッコラのピザは、ピザ生地が薄くてカリカリで塩味が効いてて美味しかった!でーっかく見えますがほんとに生地が薄くてパリッパリしてるのでそんなに量はないかも。
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食後の紅茶もついてて満足♪
1,050円也
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by meg2010 | 2010-08-28 23:04

締め切り延期〜♪

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今日のランチは赤坂で一番美味しいピザ屋エッセ・デュエの地下にあるトラットリアでパニーニを頂きましたー。仕事で来週月曜ディナーをここでセットしたので下見でーす。ルッコラとトマトが一杯はさまっててなかなか美味しかったでーす。たまにはこういうのもいいけど、やっぱ和食系か野菜系がいいなー。
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夜は六本木ヒルズにある最近お気に入りのオープンカフェで数種のレタスの上にトマト、インゲン、ブロッコリー、アボガドが一杯のってるサラダと
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ファラフェルを頂きましたー。このカフェはお外で食べれて、禁煙で、フリーインターネット接続で、野菜一杯のサラダのドレッシングがワインビネガーと塩胡椒のみ!それに人なつっこいお姉さんがいて落ち着きます!
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テーブル席から空を見上げると目の前に六本木ヒルズ!それを眺めながら今日も勉強に格闘してましたー。食後はすぐ近くにあるいつものTSUTAYAでほうじ茶飲みながら12時過ぎまで頑張ってました。

朗報です!来週火曜の論文締め切りが2週間延期になったの♪このまま火曜までずっと徹夜か・・・と覚悟してたのでよかったーーー037.gifスローダウンせずこのままのペースで頑張りマース。

明日は9時から1ヶ月ぶりの鍼〜もう寝なきゃ!!!
ルームメートのエイコーンもさっき帰ってきました。金曜なのにこんな時間まで残業だって・・・可哀想008.gif
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by meg2010 | 2010-08-28 02:00